Записи с меткой ‘морепродукты’

Морепродукты для похудения

Морепродукты для похудения

Морепродукты очень полезны для группы В.  Рыба, особенно морская (треска, палтус) не только содержит жиры, благотворно влияющие на пищеварительную систему, но и является источником животного белка. А вот ракообразные и моллюски – не ваша стихия. Вам лучше отказаться от креветок, крабов, омаров и мидий, которые содержат разрушительные для группы В вещества.

Google